lunes, 7 de julio de 2014

No estas solo

Sufrí de bullying durante mi secundaria. Mi cuerpo no era como el de todos, no entraba dentro de lo 'normal'. Gorda, obesa. Algunas de las descripciones que recibía.
Me despertaba cada mañana queriendo estar en otro cuerpo, queriendo callar todas esas voces de mi interior y las que escuchaba también. Me costaba mucho ir a la escuela, apenas iniciaba el día ya recibía alguna agresión.
Estaba sola, no tenia amigos. Todos se alejaban de mi. Veía pasar a todos riendo, señalándome.
Solía quedarme sola encerrada en el baño, esperando que toque el timbre para entrar a clase.
Mis notas no eran buenas. No podía concentrarme, solo pensaba en salir de allí y estar en mi casa, lejos de todo ese mundo. Mis padres me reprimían por ello, pero no sabían el dolor que llevaba dentro. Nunca les dije, ellos no lo entenderían.
Probé medicinas, dejé de comer. Sufría. Muchas veces dudé en si tendría sentido seguir viviendo todo aquello. Mis muñecas estaban marcadas, cada noche lloraba. Quería ser como las demás, quería tener el cuerpo perfecto, quería dejar de ser aquel 'monstruo' del que todos se alejaban.
Un día los directores del colegio comenzaron una campaña en contra del bullying. Nos mostraron películas referido a ello y me sentí identificada y mucho más dolida al saber que todo aquello me estaba sucediendo a mi.
Busqué en Internet y encontré varias páginas donde diferentes personas acosadas contaban su historia.
Allí me dí cuenta que no estaba sola. Que a otros les pasaba lo mismo que a mi. Y que aquello podría tener otro final y no uno como el que me perturbaba siempre.
Me contacté con una joven que había sufrido algo parecido a lo mio. Y me sorprendió la confianza en si misma que tenia y aunque de apariencia no era como las demás chicas llevaba una belleza interna.
Me animó, me ayudó, me dijo varias cosas sobre mi que jamás nadie se había dado cuenta, ni siquiera yo.
De a poco me fui ganando mi propia confianza. Mi cuerpo ya no importaba y las opiniones de los demás tampoco. Me concentré en mis estudios y hablé con mis padres.
Se mostraron muy dolidos, y un poco enojados por no haberles dicho antes. En seguida hablaron con la escuela. En conjunto decidimos que sería mejor iniciar en un nuevo colegio, como volver a empezar. Quería tener una vida mejor, tenia ganas de vivirla.
Hoy me siento feliz, tengo amigos que me aceptan como soy, mis notas son bastante buenas. Mi autoestima se mantiene siempre bien. Tengo a mi mejor amiga, aquella amiga que estuvo allí para sacarme de aquel abismo. Mis padres me apoyan y tenemos una buena relación. Suelo llevar amigos a casa, reímos. Y a aquellas personas que me describían cruelmente, las perdono. Ya no llevo rencor con nadie, ni conmigo. Ellos cometieron errores, así como cualquiera los puede cometer. No estoy resentida, les deseo lo mejor. Ahora puedo decir que me siento aceptada por los demás. Pero mejor me siento al saber que yo misma me acepto. Soy quien soy. Si me tocó ser así enfrentaré la vida de esta manera y siempre va a haber gente que te juzgue que quiera tirarte abajo. Pero yo soy mucho más que ellos, yo pasé por mucho al punto de no querer seguir más. Y acá estoy y me siento totalmente agradecida a la vida por darme la oportunidad de disfrutar de todo esto. 
Soy feliz, soy realmente feliz.



Basta de Bullying !

Muchas historias no terminan de la misma manera como la anterior. En otros casos las agresiones llegan a tal extremo que la victima se ve demasiado afectada, dando fin a su vida o cometiendo errores trágicos. 
El bullying es un problema que afecta a millones de niños, niñas, adolescentes sin importar sexo, ni de donde son ni donde viven. Es un problema grave, principalmente en las escuelas. Es un problema que necesita ser resuelto cuanto antes. 
El acoso puede ser tanto psicológico, verbal o físico. El objetivo del agresor es intimidar, someter, aplanar, dominar, consumir emocional e intelectualmente a la victima. 
El que tiene el problema es el agresor. No necesariamente debe padecer alguna enfermedad mental. Pero presenta normalmente algún tipo de psicopatología, ausencia de empatía y la carencia de este explica su incapacidad para ponerse en el lugar del acosado y ser insensible al sufrimiento de este. 
El acosado es manipulado a tal manera que termina sufriendo psicologicamente. Donde entra en depresiones graves, se aísla de todo su entorno, y se ve desesperado a buscar soluciones. Existen rasgos comunes como: baja autoestima, personalidad insegura, emocionalmente apegados a la familia (por la falta de autonomía o emocionalmente dependientes), dificultad para defenderse a sí mismos.  Y a esto puede agregarse las características físicas que tanto en un actor como en otro refuerzan o excusan ocupar esos lugares. 
No existe una manera simple de prevenir estos casos. Más que nada en primer lugar la buena comunicación de padres con sus hijos. Estar al tanto de lo que puede ocurrir y prestar atención a los distintos comportamientos que se presenten en ellos. Por otro lado mantener informados de estos casos a los adolescentes, en el ámbito escolar que es donde más se desarrolla este problema. Y por último alguna manera de ayuda a los afectados por esto (tanto agresor como victima). Como personal especializado en las escuelas o campañas de ayuda. 
Basta de bullying. 
En tanto al acosador: 'todos somos iguales, pero cada uno elegimos vivir de manera diferente. Trata a los demas como te gustaría ser tratado. Así como agredes a una persona otra podria hacerlo contigo y no será de tu agrado. No descargues tus sentimientos sobre otras personas de manera agresiva. Él/ella es uno más al igual que tú. Pide ayuda, pide perdón.Un error se puede reparar. Y recuerda que no estas solo'
 En tanto a la victima: 'Ignora. No te dejes llevar por comentarios de los demás. Eres lo que eres a algunos les puede gustar y a otros no. Confía en ti. Aceptate así. y acepta la ayuda de cualquiera que te la ofresca. Y tambien pidela. Mucha gente está dispuesta a ayudar. No estas solo'